Oferecimento é da Secretaria de Assistência Social
Pilates, conforme o instrutor, trabalha mais a força e a respiração (Foto Divulgação/Ilustrativa)
São Bento – “A assistência social em São Bento do Sul não é só para distribuir cestas básicas. É muito mais do que isso. Aqui nós atuamos em prol da comunidade com diversos cursos e programas para proporcionar uma melhor qualidade de vida às pessoas”. Esta é a definição da secretária de Assistência Social, Lindacir Conde, sobre os trabalhos realizados pela pasta. Entre as atividades, estão as aulas de yoga, pilates e step oferecidas a pessoas da Melhor Idade e à comunidade em geral. O instrutor Francismar Dias Andrade iniciou as aulas no último dia 6, porém as aulas são abertas a toda a comunidade interessada, que pode iniciar a qualquer momento, sem a necessidade de inscrição e sem nenhum custo aos participantes.
AULAS LEVES
Conforme breve relato do instrutor Francismar, a yoga trabalha a flexibilidade do corpo e a concentração da pessoa. O pilates trabalha mais a força e a respiração; e o step trabalha mais o sistema cardiovascular e o ritmo. “Qualquer pessoa, de qualquer idade, pode participar das aulas. São aulas leves e todos com certeza apreciarão os exercícios”, disse o instrutor. As aulas são realizadas na sede da Asbeti – Associação São-Bentense da Melhor Idade (bairro Schramm) e no salão paroquial da Igreja Matriz, da igreja católica do Cruzeiro e também na igreja católica de Serra Alta. O instrutor lembra aos interessados que para participar das aulas basta somente levar roupas leves e confortáveis, toalha e garrafa de água.
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